Zaczęły się wakacje. Musisz to wiedzieć, nim wyjedziesz!

Lekcje gotowania i przepisy video

KOLOROWE MAKARONY - LAJF NR 15

Ten lajf był ekspresowy, ale to dobrze. Ewidentnie było widać, że przygotowanie obiadu może Ci zająć 10 - 15 minut. Makarony na dwa sposoby. Oba ekspresowe i pyszne.

więcej...

SMAKI PRL-u

Kiedyś, gdy byłam dzieckiem, nie było fast foodu. Jedyną jego odmianą były bułki (różnych rozmiarów i kształtów) z dziurą w środku, do której nakładano uduszone pieczarki i trochę keczupu.

więcej...

LEMONIADOWE LOVE

Sporo sztuczek na błyskawiczne letnie orzeźwienie w płynie.

więcej...

WARZYWA Z TOFU SŁODKO KWAŚNE

Warzywa pozostają chrupkie i soczyste, a my operujemy właściwie tylko czterema smakami: słodkim, słonym, ostrym, kwaśnym

więcej...

NALEŚNIK NA SŁODKO, CZY SŁONO?

Niby niepozorny placek ciasta, a można w nim zamknąć tyyyyyle pyszności. Zrób ze słodkim farszem, lub na słono.

więcej...

ZUPA Z MINTAJA LUB Z INDYKA

Ekspresowe zupy w stylu wschodnim - z mintaja i z cyca indorka. Aromatyczne, kolorowe i pyszne.

więcej...

Strefa audio Gastrofilki

Podcast o jedzeniu

Wymyśliłyśmy kurs i powstał on wspólnymi siłami Kingi Paruzel, oraz Moniki Gastrofilki i stanowi podpowiedź dla osób, które wybierają się w podróż.

Pokażemy Ci, jak przygotować się do drogi i nie być głodnym, czy spragnionym.
Podpowiemy proste i sprawdzone rozwiązania, dzięki którym nie przepłacisz za przypadkowe jedzenie i picie na stacjach benzynowych, czy w przydrożnych restauracjach.
Zwrócimy Twoją uwagę na niebezpieczeństwa zatruć, które czyhają na Ciebie i Twoich bliskich.

Oglądaj, słuchaj, czytaj i działaj!

WŁOSKIE SMAKI

Wywiad z Sylwią prowadzącą kanał Italia Moim Okiem.
Rozmawiamy o jedzeniu i różnicach kulturowych między tym, co znała z Polski, a tym, co zastała we Włoszech.

więcej...

GASTROPAMIĘTNIK

W tym odcinku opowiadam o rodzynkach w babskiej firmie i pięciu panach, którzy przewinęli się przez nasz lokal. O pozytywnym czubki i eleganckim Jokerze i Kamilu, serc łamaczu...

więcej...

DOMOWY HAMBURGER

Dobry hamburger, to majstersztyk. To kompozycja bułki o odpowiednim smaku i miękkości. Równie ważny jest bilans smaków warzyw i sosów. Mięso (bądź nie mięso), to "gwóźdź" programu. Niczego nie może być za dużo, ani za mało.


 

Grupa

Fanpage

You Tube

Instagram


 

MAMY WAKACJE! HURA!

powiemy Ci z Kingą na co uważać, by jeść zdrowo i się nie zatruć