• PORADNIK
  • KURSY
    • OBIADOWA KRÓLOWA KUCHNI
    • MAKSIMUM Z MINIMUM
    • PIZZA MAJSTER
    • PRZECHOWYWANIE JEDZENIA bezpłatny
      • gdy nie masz hasła
      • gdy masz hasło
  • PODCAST
  • GDZIE i CO KUPIĆ
  • GOTUJMY
    • KUCHNIA WŁOSKA
    • KUCHNIA WSCHODNIA
    • MAKARONY
    • RYŻE
    • KOTLETY
    • RAMEN
    • SOSY
    • NALEŚNIK
    • WEGEFOOD
    • Z MIĘSEM
    • SAŁATKI
    • ZUPY
    • SŁODKO
    • NAPOJE
  • KONTAKT
  • PORADNIK
  • KURSY
    • OBIADOWA KRÓLOWA KUCHNI
    • MAKSIMUM Z MINIMUM
    • PIZZA MAJSTER
    • PRZECHOWYWANIE JEDZENIA bezpłatny
      • gdy nie masz hasła
      • gdy masz hasło
  • PODCAST
  • GDZIE i CO KUPIĆ
  • GOTUJMY
    • KUCHNIA WŁOSKA
    • KUCHNIA WSCHODNIA
    • MAKARONY
    • RYŻE
    • KOTLETY
    • RAMEN
    • SOSY
    • NALEŚNIK
    • WEGEFOOD
    • Z MIĘSEM
    • SAŁATKI
    • ZUPY
    • SŁODKO
    • NAPOJE
  • KONTAKT

Znajdziesz na stronie przepisy na

To może Ci się przydać
PORADNIK

Sposoby "na", tipy i moje wynalazki, które mogą się przydać i Tobie
GDZIE CO KUPIĆ

Linki do sklepów internetowych, a w nich artykuły, które polecam

 

 

CHCESZ BŁYSKAWICZNIE GOTOWAĆ? PRZY TYM SMACZNIE I ZDROWO?

skorzystaj z wiedzy, którą zdobywałam przez dwadzieścia lat prowadzenia knajp
ZAPISZ SIĘ DO KLUBU

gastrofilka.pl

👑 Kursy gotowania on-line❗❗❗
🍳 Uczy GASTRONOM Z 20letnim stażem
👑 pokochaj gotowanie

Monika Gastrofilka


👉Czy wiesz, że po kursie PIZZA MAJSTER jesteś
👉Czy wiesz, że po kursie PIZZA MAJSTER jesteś w stanie zrobić pizzę lepszą, niż we włoskiej pizzerii? 👉Czy zaakceptujesz to, że wyjdzie Cię ona mniej niż ćwierć pizzeryjnej ceny? 👉A co powiesz na to, że będzie ją można jeść przed telewizorem z nogami na stole? 👉Jedyne zagrożenie jest takie, że rodzina i znajomi nie dadzą Ci spokoju i będą chcieli ta pizzę za każdym razem 😁 Jeszcze tylko przez kilka dni kurs możesz mieć za 67 złotych, później cena skacze o 100% 😊Wiem, że kurs działa, a kursanci są zaskoczeni, jak łatwe jest zrobienie pizzy 😁😁😁 #linkwbio #gastrofilka #pizzamajster #pizzatime🍕 #pizzalove #uczegotowac #kursgotowania #pizzadomowa #gotowamiejestosom #ropiepizzezczymche #imamwywalone #awdodatkuoszczedzam #chacha #pizzza #🍕 #🍷

Marek Jankowski – NA WIDELCU
Gościem drugiego o
Marek Jankowski – NA WIDELCU Gościem drugiego odcinka "NA WIDELCU - (nie)smaczne rozmowy" jest Marek Jankowski prowadzący podcast i blog @malawielkafirma Z tego odcinka dowiesz się: 👉 co Marek "chrupie" jako przekąskę przed telewizorem 👉 o rybie o konsystencji rozkładającego się ciała, na degustację której Marek poleciał do Oslo 👉 w co ubrałby Donalda Trumpa, by ten podawał mu maleńkie kufelki z piwem, służąc jako kelner Zapraszam do wywiadu i ostrzegam, że lepiej nie słuchać go na głodnego 😉 👉link w BIO 👈 #podcast ##malawielkafirma ##malawielkafirma❤️ #gastrofilka #nawidelcu #uczęgotować #niesmacznerozmowy #rozmowyojedzeniu #uczegotowac #jedzenie #zdrowepotrawy #obiadydomowe #obiadydomowenajlepsze #lekcjegotowania


Uważaj! Celuję w Ciebie papryką 🌶🌶🌶🌶 A tak naprawdę, to miałam sobie ochotę walnąć patelnią w łeb 😀 A tak na serio, to pośmiałam się z siebie, gdy to na dzisiejszym lajwie zrobiłam KOTLECIKI DO KITU 😀 Zaaferowana poniedziałkiem i masą spraw do ogarnięcia, zapomniałam dodać do masy fasolowej jednego składnika - MĄKI 🙂 PIERWSZE SZEŚĆ KOTLECIKÓW POZŁO DO KOSZA, choć miałam nadzieję przerobić je na sos 🙂 Cóż, bywa i tak. Jak to skomentowała jedna z oglądających dziewczyn - tak to jest z gotowaniem na żywo 😀 O kulinarne wpadki pytałam też @magdakostyszyn z @chujowapanidomupl 🤣🤣🤣 Teraz i ja mam o czym opowiadać 😉 Jeśli chcesz posłuchać podkastu, to link w bio 🎶 #galaathom #gastrofilka #wtopa #wpadka #obciach #sknoconyobiad #uczęgotować #uczegotowac #jedzenie #zdrowepotrawy #obiadydomowe #obiadydomowenajlepsze #lekcjegotowania #prostegotowanie #pokochajgotowanie #podcast #podkast #zostańwdomuisięucz #zostajewdomuigotuje #warzywa #food #foodporn #blogkulinarny #gotujwdomu #wegetarianin #jestemweganką #dietawege

W ostatnich dniach zakończyło się WYZWANIE Mię
W ostatnich dniach zakończyło się WYZWANIE Mięsożercy i Weganie 😍 Jutro wracamy do wegańskich klimatów Będą wege kotleciki w białym sosie 😋 Proste, łatwe, szybkie i nieziemsko pyszne 😊😁😍 Będziesz jutro o 11tej? #gastrofilka #wege #kotletywegetariańskie #kotlecikiwegetariańskie #kuchniawegańska #domowejedzenie #bądźwege #bezmięsa #wegetarianizm #fasola #kitchenaid

Pytam ludzi o jedzenie. O ulubione potrawy, te naj
Pytam ludzi o jedzenie. O ulubione potrawy, te najbardziej nielubiane i przyznaję, że nie raz jest mi szkoda rozmówcy 🙂 Przykład? Nie wyobrażam sobie nie lubić cebuli 😱😱😱 Najnowszy projekt "NA WIDELCU" - (NIE)SMACZNE ROZMOWY jest cyklem wywiadów ze znanymi i lubianymi i na pierwszy odcinek mam przyjemność zaprosić Cię już teraz 🙂 Magda Kostyszyn z @chujowapanidomupl opowiada o smakach z dzieciństwa i o cebuli. Mówi też o ukochanym czworonogu i rewelacyjnych wynalazkach Chujowych Pań Domu 🙂 Pół godziny relaksu ze słuchawkami w uszach? Zapraszam do posłuchania - link w bio #gastrofilka #podcast #wywiady #sobotazpodcastem #wolnyczas #chujowapanidomu #rozmowyojedzeniu #nawidelcu

Mam ogromną przyjemność zaprosić Cię na nowy
Mam ogromną przyjemność zaprosić Cię na nowy cykl podcastów "NA WIDELCU" Będą to rozmowy ze znanymi i lubianymi ludźmi internetu, którzy odpowiadając na zestaw pytań sięgają do wspomnień 🤓🥰 Gościem pierwszego odcinka jest Magda Kostyszyn prowadząca blog @chujowapanidomupl Z tego odcinka dowiesz się: 👉jaki wpływ na dorosłe życie ma zmuszanie dziecka do jedzenia cebuli 👉czy kawały o kupie obrzydzają Magdę 👉jakie traumy fundują niektóre czytelniczki adminkom grupy na facebook chujowapanidomu 👉w jakich okolicznościach pies Magdy jadł zamówioną w restauracji pierś z kurczaka LINK DO PODKASTU W BIO Zapraszamy Cię z Magdą do udziału w ankiecie, o której mówimy w 22:35 minucie podcastu 🧕👱‍♀️ Napisz proszę w komentarzu, czy jesteś ciekawa (ciekawy) instastory, w którym pies Magdy żebrze przy stole 😀 😀 😀 #nawidelcu #gastrofilka #podcast #chujowapanidomu #obiadowakrolowakuchni👑 #obiadowakrolowakuchni #uczęgotować #uczegotowac #jedzenie #zdrowepotrawy #obiadydomowe #obiadydomowenajlepsze #lekcjegotowania #prostegotowanie #zostańwdomu #zostańwdomuisięucz #zostajewdomuigotuje #warzywa #food #foodporn #blogkulinarny #gotujwdomu #wegetarianin #jestemweganką #dietawege

Dzisiaj trzeci i ostatni dzień WYZWANIA - MIĘS
Dzisiaj trzeci i ostatni dzień WYZWANIA - MIĘSOŻERCY I WEGANIE! W ciągu dwóch dni wyzwania była mowa o: 🥳 o sprzętach potrzebnych i zbędnych 🥳 o tofu, miso, przyprawach i sosach 🥳 marynowaniu mięs i tofu 🥳 o olejach 🥳 o przechowywaniu Dzisiaj ostatni dzień wyzwania i będzie szybkie gotowanie 🥘🍜🍲🍱🍛 Dwie patelnie, zamarynowane dzień wcześniej mięso i tofu, do tego warzywa i JEDZIEMY‼️‼️‼️ Pokażę Ci, jak łatwe jest ekspresowe gotowanie RÓWNOLEGLE DLA MIĘSOŻERCÓW I WEGETARIAN. Serio! Da się to zrobić szybko, smacznie, podać pięknie i usiąść razem do stołu 😀 Nie musisz wierzyć, po prostu bądź o 11-tej i sprawdź 🙂 #gastrofilka #obiadowakrolowakuchni👑 #obiadowakrolowakuchni #uczęgotować #uczegotowac #jedzenie #zdrowepotrawy #obiadydomowe #obiadydomowenajlepsze #lekcjegotowania #prostegotowanie #zostańwdomu #zostańwdomuisięucz #zostajewdomuigotuje #warzywa #food #foodporn #blogkulinarny #gotujwdomu #wegetarianin #jestemweganką #dietawege #mięsożercyiweganie #weganizmjestprosty #weganizmpolska #obiadydomowe #weganizujemy #mięsoożercyiweganieprzyjednystole

Wyzwania MIĘSOŻERCY I WEGANIE dzień 2 czas zacz
Wyzwania MIĘSOŻERCY I WEGANIE dzień 2 czas zacząć 🙂 Dzisiaj o 11-tej będzie mowa o tym: 👉 co zrobić z tofu, by chciało nasiąkać marynatą 👉 jak marynować tofu 👉 jak marynować mięso 👉 przygotowujemy strączki tak, by nas nie wzdęły 😉 👉 przygotowujemy się do "produkcji domowej", by nie musieć się zastanawiać nad obiadami i by były one ekspresowe 👉 mówimy o przechowywaniu jedzenia Równocześnie alarmuję, że dzisiejszy lajw jest OBOWIĄZKOWY! Przekazałam w nim taaaaką masę wiedzy, że głowa mała 😅 ‼️ mówiłam o tofu ‼️ opowiadałam o potrzebnych sprzętach ‼️ przeleciałam po fasolach/ kaszach/ ryżach ‼️ było o olejach ‼️ rozpływałam się nad miso i sosami ‼️ nawijałam o przyprawach ‼️ zapomniałam powiedzieć o mlekach 🙂 Pamiętaj też, by odebrać dostęp do pierwszej części e-booka MIĘSOŻERCY I WEGANIE Czeka tam na Ciebie podsumowanie dzisiejszego dnia i przydatne linki, żeby Ci ułatwić szukanie czarnej soli, czy płatków drożdżowych, miso, sosów i past przyprawowych. #gastrofilka #obiadowakrolowakuchni👑 #obiadowakrolowakuchni #uczęgotować #uczegotowac #jedzenie #zdrowepotrawy #obiadydomowe #obiadydomowenajlepsze #lekcjegotowania #prostegotowanie #zostańwdomu #zostańwdomuisięucz #zostajewdomuigotuje #warzywa #food #foodporn #blogkulinarny #gotujwdomu #wegetarianin #jestemweganką #dietawege #mięsożercyiweganie #weganizmjestprosty #weganizmpolska #obiadydomowe #weganizujemy #mięsoożercyiweganieprzyjednystole

No to dzisiaj zaczynamy ‼️‼️‼️ O 11tej
No to dzisiaj zaczynamy ‼️‼️‼️ O 11tej dzień pierwszy WYZWANIA - MIĘSOŻERCY I WEGANIE >>> Będę mówiła o potrzebnych i niepotrzebnych sprzętach. >>> Będzie o tofu, miso i tym, jakie są rodzaje jednego i drugiego. >>> Powiem oczywiście o przechowywaniu, bo to baaaardzo ważna część kuchni. To jak, będziesz? #gastrofilka #obiadowakrolowakuchni👑 #obiadowakrolowakuchni #uczęgotować #uczegotowac #jedzenie #zdrowepotrawy #obiadydomowe #obiadydomowenajlepsze #lekcjegotowania #prostegotowanie #zostańwdomu #zostańwdomuisięucz #zostajewdomuigotuje #warzywa #food #foodporn #blogkulinarny #gotujwdomu #wegetarianin #jestemweganką #dietawege #mięsożercyiweganie #weganizmjestprosty #weganizmpolska #obiadydomowe #weganizujemy #mięsoożercyiweganieprzyjednystole

Zacznę od cytatu 🙂 "Chciałabym ograniczyć ilo
Zacznę od cytatu 🙂 "Chciałabym ograniczyć ilość mięsa w diecie i nawet próbowałam, ale cholera! Nie jem go przez tydzień, dwa, a później wracam do jedzenia mięsa i ma taaaakie poczucie winy i porażki, bo nie dałam rady" Koniec cytatu 🙂 I od razu uprzedzam, że NIE ZAMIERZAM NIKOGO NAWRACAĆ NA NIEJEDZENIE MIĘSA! Chcę Ci pokazać, jak je zastąpić i czuć sytość, być zadowolony z nowych smaków 🙂 Udowodnię Ci, że TOFU może być pyszne na surowo bez smażenia 🙂 Genialny dodatek do wiosennych sałatek 😍😍😍 Od poniedziałku startuje WYZWANIE - MIĘSOŻERCY I WEGANIE Te dwie kuchnie można pogodzić i cieszyć się wspólnymi posiłkami 🙂 Jeśli chcesz posłuchać o takim łączeniu kuchni i tym, że fasola nie jest tożsama z bąkami, to kliknij w link w bio >>> TAM CZEKA PODCAST, w którym mówię i o tym i o polewie karmelowej 🙂 #gastrofilka #obiadowakrolowakuchni👑 #obiadowakrolowakuchni #uczęgotować #uczegotowac #jedzenie #zdrowepotrawy #obiadydomowe #obiadydomowenajlepsze #lekcjegotowania #prostegotowanie #zostańwdomu #zostańwdomuisięucz #zostajewdomuigotuje #warzywa #food #foodporn #blogkulinarny #gotujwdomu #wegetarianin #jestemweganką #dietawege #mięsożercyiweganie #weganizmjestprosty #weganizmpolska #obiadydomowe #weganizujemy #mięsoożercyiweganieprzyjednystole


wgraj więcej...


śledź mnie na Instagramie

Tutaj jestem

Teksty i materiały na stronie GASTROFILKA.PL są własnością autora 2020

Ta strona korzysta z ciasteczek. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.OkPolityka prywatności